I nostri servizi
Offriamo percorsi di allenamento personalizzati e attività per tutti, per migliorare forma fisica, benessere e motivazione in un ambiente seguito e stimolante.
Personal Training One-to-One
Allenamento individuale su misura, studiato in base a esigenze e obiettivi personali. Un percorso che combina forza e coordinazione per migliorare la forma fisica in modo sicuro ed efficace.
Allenamento Post-Infortunio e Rinforzo specifico
Percorsi di allenamento dedicati al recupero post-infortunio, focalizzati su rinforzo progressivo, recupero funzionale e prevenzione delle recidive. (ambito non medico)
Allenamento Femminile e in Gravidanza
Programmi dedicati alla donna, studiati per ogni fase della vita, dalla gravidanza al post-parto. Allenamenti sicuri e mirati per benessere, postura e rinforzo muscolare.
Mobilità e Qualità del movimento
Esercizi mirati per articolazioni più flessibili e corpo preparato, per movimenti fluidi, allenamenti più efficaci e minor rischio di infortuni.
Allenamenti di Coppia e Mini Gruppi
Allenati insieme a un partner o in piccoli gruppi fino a 3 persone, con programmi personalizzati che motivano e garantiscono risultati efficaci. Disponibili dal lunedì al venerdì, con turni dalle 18:00 alle 19:00 e dalle 19:00 alle 20:00.
Preparazione alla Forza e Powerlifting
Programmi mirati allo sviluppo della forza, alla tecnica dei fondamentali e a un approccio strutturato all’allenamento con i carichi.
Il nostro studio
Uno studio piccolo e curato, dove ogni persona è seguita con attenzione e professionalità, senza affollamento e con un approccio realmente personalizzato.
